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Introducción a la Ansiedad
1. ANSIEDAD.
La ansiedad es la emoción más común, está presente de manera distinta desde la
infancia hasta la muerte.
El término ansiedad se utiliza para referirnos a tres cosas diferentes, es por una parte
un sentimiento normal que aparece ante la sensación de amenaza o de falta de control
sobre una situación o una persona, o cualquier objeto. Se presenta cuando el individuo
se enfrenta a una amenaza que es indefinida, porque cuando la conoce aparece el
miedo. (miedo a algo concreto).
Pero es también un síntoma que aparece en muchas enfermedades médicas,
Y la enfermedad es un trastorno en sí mismo
La ansiedad se puede expresar de manera diferente como por ejemplo inquietud,
insomnio, hiperactividad, irritabilidad, y miedo. Muchas veces los síntomas son tan
intensos como para provocar hiperventilación, palpitaciones, calambres y hasta una
serie de quejas gastrointestinales, cardiológicas o genitourinaria
La ansiedad es un radical básico de la condición humana, que surge como repuesta
ante una situación sobre la que no tenemos control.
Hay dos formas fundamentales de reaccionar ante un peligro, sobresalto y
sobrecogimiento.
En la ansiedad hay sobresalto y búsqueda de una solución al peligro, el esbozo de un
esfuerzo para vencer el peligro. En la angustia hay sobrecogimiento, es decir,
tendencia a la inmovilización, a recogerse sobre sí mismo.
En la clínica cotidiana es más frecuente el uso de la palabra ansiedad, mientras que
angustia, un fenómeno más intenso e inhibidor, es más propia de la patología
psiquiátrica.
La angustia (del griego ágkhein, ‘estrangular’) corresponde a una sensación de
opresión en la garganta y región precordial y cierto dolor por algo que se constriñe en el
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Introducción a la ansiedad
